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तरबूज के जूस से चेहरे पर सूजन, एनाफिलेक्सिस और चकते आदि की समस्‍या भी हो सकती है।

जो लोग नियमित रूप से शराब पीते हैं उन्हें बड़ी मात्रा में तरबूज खाने से बचना चाहिए क्योंकि लाइकोपीन का उच्च स्तर शराब के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। जिससे लीवर में सूजन हो सकती है। लीवर पर अत्यधिक ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है।

पेट के अल्‍सर से बचने के लिए पेठा के रस में बराबर मात्रा में पानी मिलाएं और नियमित रूप से सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। यह गैस्ट्र्रिटिस के इलाज में मदद कर सकता है।

पानी में अदरक मिलाकर पीना भी बहुत कारगर हाइड्रेशन हैक है। इससे भी जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स आपके शरीर में सही मात्रा में पहुंचते हैं।

तरबूज पानी का एक उत्कृष्ट स्रोत है और आहार फाइबर का भी उतना ही बड़ा स्रोत है। हालांकि, अधिक मात्रा में सेवन करने से दस्त, सूजन, पेट फूलना, गैस आदि जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। फल में सोर्बिटोल होता है जो एक चीनी यौगिक है, जो ढीले मल और गैस के मुद्दों को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। इस तरह की समस्याओं का एक अन्य सामान्य कारण लाइकोपीन की मात्रा है, जो एक पिगमेंटेड एंटीऑक्सिडेंट है जो तरबूज को उसका चमकीला रंग देता है।

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तरबूज को अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए। नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच इसे टालना चाहिए। शाम को आप इसका लुत्फ उठा सकते हैं। रात के समय इसे खाने से बचें, नहीं तो आपका पेट खराब हो सकता है। रात में तरबूज पचाना मुश्किल होता है और आंतों में जलन पैदा कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दिन की तुलना में रात में हमारी पाचन क्रिया धीमी हो जाती है। रात have a peek at this web-site में तरबूज खाने से पेट की समस्या जैसे गैस्ट्रिक प्रॉब्लम हो सकती है।

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